Ammettetelo: invidiate da morire i muscoli dei supereroi Marvel.
E sicuramente, vorreste anche sapere come si fa ad avere un fisico così scolpito. allenamento thor
Non preoccupatevi. Chris Hemsworth ha creato qualcosa che fa proprio al caso vostro.
I dettagli allenamento thor
Si tratta di un’applicazione dedicata al fitness, ideata proprio dall’affascinante attore che nei panni di Thor ha ostentato un corpo pazzesco!
Si chiama Centr, e sarà disponibile dal 4 febbraio per iPhone e Apple Watch.
A tal proposito, sul sito web ufficiale, lo stesso Hemsworth ha commentato:
“Credo che ognuno di noi abbia del potenziale inespresso. E tutti abbiamo bisogno di una mano per raggiungere i nostri obiettivi.
Centr aiuta ad avere un corpo più sano, una mente più forte e una vita più felice“.
L’app si basa su un programma settimanale, che prevede diversi esercizi e una serie di video-guide che fanno da coach ai fruitori.
Sono compresi anche momenti di meditazione, ed è possibile scartare le attività per cui non si è particolarmente portati.
Le sessioni di allenamento vanno dai 20 ai 40 minuti, e sono pensate per la casa e per la palestra.
Cardiofitness, boxe, yoga, allenamenti utili ad aumentare la forza fisica: c’è tutto quello che un vero fanatico può desiderare.
E ancora…
Centr, inoltre, è impostata in modo tale da salvare i progressi e scegliere il livello di intensità dell’allenamento.
C’è anche una sezione dedicata al programma alimentare, da seguire mentre si fa esercizio.
Ad esempio, se si hanno esigenze particolari, esistono diverse varianti pensate per chi è vegetariano, vegano o intollerante al glutine.
Insomma, un’app completa, che Chris Hemsworth ha sviluppato insieme alla moglie, l’attrice Elsa Pataky, e a una serie di istruttori di Hollywood, di yoga e pilates.
Hanno, peraltro, collaborato anche uno stuntman, un istruttore della Marina, uno psicoterapeuta, un esperto di meditazione, un gruppo di chef professionisti e tante altre personalità rilevanti in questo settore.
Siete pronti a provarla?
Continuate a seguirci su Men’s Enjoy!
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