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maestre fitness belle

Lo sappiamo tutti: Instagram è fatto per curiosare.

Guardare foto, gustare post, indagare sui rapporti tra le persone interessate. maestre fitness belle

Gli uomini soprattutto prestano attenzione alle belle ragazze, fermandosi a contemplare scatti sensuali, che potete trovare a go-go soprattutto nei profili delle appassionate di fitness.

In giro si trovano, poi, anche consigli che a tal proposito potete seguire alla lettera e in maniera semplice attraverso video che illustrano gli esercizi da compiere.

Men’s Enjoy ne ha individuati alcuni per voi, affinché possano tornarvi utili nel corso dei vostri allenamenti.

Le star del fitness maestre fitness belle

Mary Helen Bowers

Ballerina di 39 anni ed ex star dell’American Ballet Theatre.

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Nel 2011 ha ideato Ballet Beautiful, un metodo che abbina danza e tonificazione, attraverso esercizi a corpo libero, alla sbarra, sul tappeto o con pesi leggeri.

Kayla Itsines

Australiana. Ha quasi 10 milioni di follower su Instagram.

E’ la creatrice della BBG, la Bikini Body Guide, un programma di allenamento di 12 settimane con esercizi specifici quotidiani e un’alimentazione sana.

Christmas Abbott

Campionessa di Crossfit che in precedenza ha lavorato in Iraq per il Ministero della Difesa.

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Oggi è una delle atlete più apprezzate nella sua disciplina e il suo profilo Instagram è pieno di consigli per avere un fisico scolpito.

Cassey Ho

Un mix di pilates, aerobica e tonificazione. Sul suo blog, su YouTube e su Instagram è possibile seguire brevi sessioni di allenamenti, ricette salutari, e osservare foto motivazionali.

Joe Wicks

Vanta oltre 2 milioni di persone tra i seguaci. E’ laureato in scienze dello sport, e ha studiato per tanti anni alimentazione.

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Oggi condivide i suoi segreti per restare in forma con i fan e i followers.

Tracy Anderson

Ha clienti del calibro di Gwyneth Paltrow e Jennifer Lopez. Il suo “metodo” dura ben 30 giorni suddiviso tra attività aerobica, tonificazione muscolare e un attento regime dietetico.

Anna Victoria

Cura sia la parte dedicata all’esercizio fisico, sia quella della nutrizione con suggerimenti di fitness e alimentazione.

Gabriela Pugliesi

Brasiliana, su YouTube mostra i suoi progressi quotidiani, i trattamenti estetici e la sua dieta.

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In particolare, si allena un’ora e mezza al giorno con esercizi di tonificazione, yoga, pilates e danza fitness.

Che aspettate? Seguite questi profili. E continuate a tenerci d’occhio!

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