Tag: Addominali
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Siete fan di Hugh Jackman? I suoi muscoli sono un elemento importante dei suoi film, e hanno fatto impazzire uomini e donne di tutto...
Brucia 1.000 calorie in 55 minuti con questi esercizi
Adesso che è arrivato gennaio non hai più scuse. È tempo di ricominciare (seriamente) con l'allenamento in palestra, di rinvigorire la massa muscolare e...
Il gonfiore addominale: le principali cause e i nostri consigli
Gli addominali scolpiti sono uno degli obiettivi principali di chi si allena in palestra. E poi, lo sappiamo, piacciono un sacco alle donne! Gonfiore addominale...
Muscoli e cervello: i consigli “militari” di Jocko Willink
Quando i consigli arrivano "dall'alto", non possono che essere affidabili. Jocko Willink allenamento
È il caso di Jocko Willink, ex comandante dei Navy Seal (unità americana...
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Sono finiti i tempi in cui alle donne piaceva la pancetta. Adesso tirano molto di più i fusti dal fisico scolpito. Quelli che degli...
