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Col bodybuilding non si invecchia mai. Lo dice la scienza

Il bodybuilding non serve solo ad accrescere la massa muscolare. Secondo recenti studi, risulta funzionale anche nella lotta contro l’invecchiamento e il declino fisico....

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"L'estate sta finendo", cantavano i Righeira. E per molti c'è da smaltire l'eccesso di gelati divorati in questi mesi. esercizi funzionali gambe Spesso è difficile...

Fascino e forza del bodybuilder passano anche dai… piedi!

Si parla spesso di migliorare addominali e bicipiti. Ma alle gambe ci avete mai pensato?anche definire polpacci e cosce, e tenere in allenamento piedi...

Addominali perfetti? Non è un’utopia: allenamento mirato senza attrezzature

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