Tag: attività fisica
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Fitness: dimmi a che ora ti alleni, e ti dirò chi sei
Lo sapevate che in base all'ora in cui vi allenate, cambia il vostro orologio biologico interno?
E' una notizia che apparentemente sconvolge, ma è così.
L'esperimento orario...
Fitness: per smaltire le abbuffate, correte col vostro cane!
Siete stanchi di fare fitness da soli? Affidatevi al vostro cane. Non c'è compagno più fedele.
Accompagnarlo fuori casa equivale a fare attività fisica, e...
Integratori alimentari: croci o delizie?
Per vivere bene e tutelare la propria salute è necessario abbinare a una corretta alimentazione, la giusta dose di attività sportiva.
L'allenamento, innanzitutto, dev'essere compatibile...
Gli uomini italiani sono pigri: a rivelarlo una ricerca
L'avreste detto che tra la popolazione italiana ad essere pigri sono proprio gli uomini? A rivelarlo è una ricerca della Fondazione Pro-Benessere al maschile, condotta...
Alimentazione e attività fisica: i consigli per restare in forma
L'attività fisica è fondamentale per mantenersi in forma. Ma se si vuole tutelare la propria salute è necessario abbinarvi la giusta alimentazione. In questo...
