E’ credenza comune che mandorle e noci siano un nemico per chi cerca di mantenersi in forma. Niente di più sbagliato! Al contrario allungano la vita.Mandorle Noci Vita
Noci, nocciole e mandorle sono state rivalutate dagli scienziati, i quali hanno abilmente messo in luce i numerosi benefici utili alla nostra salute.
Vediamo insieme i componenti:
–Vitamina E. Ha un’azione antiossidante e protettiva contro invecchiamento e particolari patologie. Presente soprattutto nelle mandorle e nelle nocciole.
–Potassio, Magnesio, Calcio, Acido folico. Si trovano in tutta la frutta secca e regolano la pressione arteriosa e l’equilibrio dei liquidi corporei. Agiscono positivamente negli stati di stress e migliorano l’umore.
–Proteine vegetali. Valide sostitute delle proteine animali. Ottime per chi segue diete vegane o semplicemente vuole seguire una dieta sana.
-Acidi grassi essenziali. Sono gli Omega 3 e Omega 6. In particolare agiscono sul metabolismo controllando il colesterolo e gli stati infiammatori. Inoltre prevengono le malattie cardiovascolari.
–Alleati del peso forma. Pistacchi e Anacardi fanno parte della frutta secca meno grassa e sono alleati per chi vuole mantenere la forma. Contengono grassi insaturi che si metabolizzano molto velocemente e aumentano il senso di sazietà. Ottimi per merende e colazioni.
I componenti della frutta secca non appena descritti sono utili per mantenere il nostro corpo in forma ed aiutarlo nei momenti di maggiore stress. Stress lavorativo o mentale che sia. Le mandorle e le noci però possono esserci di grande aiuto anche nella sfera intima!
Mandorle: amiche della passione
Le mandorle fanno parte della grande famiglia dei cibi afrodisiaci. Grazie al magnesio e alla vitamina E, le mandorle agiscono sul desiderio sessuale.
Il magnesio, in particolare, agisce sull’umore e quindi predispone al sesso e a dolci effusioni. Inoltre il mix di componenti stimola la fertilità e accende la passione, soprattutto nelle donne. Consiglio? Armatevi di carta e penna o accendete il tablet, a voi la scelta. Selezionate una ricetta che abbia come ingrediente principale la mandorla e che sia deliziosa sia per gli occhi che per il palato. Accompagnate il tutto con un ottimo vino dolce e qualche frase ad effetto. Sfoderate il vostro miglior sguardo, pieno di promesse, e attendete che la vostra donna sia cotta a puntino!
Una manciata al giorno di questi frutti provvidenziali fa bene, quindi, sia alla salute che alla vita di coppia. Basta dunque con le solite credenze popolari e approfittate degli enormi benefici che la natura ci offre!
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